M.J.C Des Blanchettes
Rue Des Moulins
71000 Macon
N°TVA : 85323889006

Les cours d’arts martiaux de notre M.J.C

Avec plusieurs cours d’arts martiaux à Mâcon, M.J.C Des Blanchettes souhaite offrir une offre diversifiée aux habitants de la ville, à travers des ateliers encadrés par des coachs pédagogues et passionnés. Boxe anglaise, capoeira ou encore ju-jitsu, notre association sportive vous accueille pour vous entraîner dans une ambiance bienveillante et conviviale. Découvrez aussi nos cours de sport pour enfants : plusieurs ateliers d'arts martiaux y sont également proposés.

Boxe anglaise avec Samir Bouyouch, champion Bourgogne 2013

Boxe anglaise avec Samir Bouyouch, champion Bourgogne 2013

La boxe anglaise est un sport de combat dans lequel deux adversaires de poids similaires se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure et s'échangent des coups de poing portés au visage et au buste. Les coups au-dessous de la ceinture sont interdits.

  • Mixtes : lundi : 19 h 30-20 h 45 et jeudi 19 h 30-20 h 45
  • Femmes : vendredi 19 h 30-20 h 30
  • Tarifs (+carte d'adhésion) :
  • Mixtes : 176 €/an
  • Femmes : 166 €/an
Capoeira avec l'association ACSAB

Capoeira avec l'association ACSAB

La capoeira se distingue des autres arts martiaux par les positions en équilibre sur les mains que les "joueurs" prennent souvent pour effectuer des mouvements de jambes.

Au son de la musique, les "joueurs" miment un combat ou discipline et respect mutuel sont des valeurs fondamentales. La capoeira se distingue des autres arts martiaux par les positions en équilibre sur les mains que les "joueurs" prennent souvent pour effectuer des mouvements de jambes.

  • Débutants et confirmés : lundi 19 h 30 - 21 h
  • Tarifs (+ carte d'adhésion) adultes : 158 €/an
Chanbara avec Giorgio Caputo

Chanbara avec Giorgio Caputo

Souvent assimilé au kendo, le chanbara en est totalement différent, de par sa liberté de pratique, sa façon de combattre et ses différentes armes utilisables (kodachi, choken, yari, tanto...).

Les armes étant en matériaux modernes, souples et flexibles, les seules protections nécessaires sont un casque et des gants sans armature rigide. Ce type d'arme ne fait que rendre ce sport plus spectaculaire, car la façon de combattre peut être libre, du moment que l'on respecte les règles de base du combat.

  • Adultes : vendredi 19 h 30 - 21 h
  • Tarifs : (+ carte d'adhésion) adultes : 147 € /an
Ju-jitsu avec Giorgo Caputo

Ju-jitsu avec Giorgo Caputo

basé sur les principes fondamentaux des arts martiaux (judo, karaté, aïkido, boxes), le ju-jitsu a pour but de vous apprendre les techniques de défense adaptées à tout type d'agression.

Le Ju-Jitsu est un moyen de défense face à un adversaire qu'il soit debout ou au sol. Aucune condition physique n'est exigée, chacun pratique à son rythme. Le ju-jitsu est un sport adapté à tous : hommes, femmes, enfants dès l'âge de 8 ans, quels que soient votre niveau ou votre ambition (loisir ou compétition).

  • Adultes : jeudi 19 h 30 à 21 h
  • Tarifs : (+ carte d'adhésion) adultes : 147 €/an

Pour plus d'informations sur nos cours d'arts martiaux à Mâcon, contactez la M.J.C Des Blanchettes.

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