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Tai Chi Chuan avec Michel CHAUVOT

Gym, Tai Chi Chuan

20 €
Mercredi 19h30 - 20h30

Le Taï Chi Chuan est une discipline complète conjuguant divers aspects : arts martiaux, santé et physique. Le Tai-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réaliser en les enchaînant. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Assouplissement, coordination des gestes, relâchement, apaisement… Les séries de mouvements plus ou moins lents ont de nombreux bienfaits sur le corps. Le Taï Chi Chuan permet aussi d’avoir une meilleure perception de soi et d’être très détendu. Le Taï Chi Chuan est donc idéal pour entretenir son corps.

Tarifs : carte d'adhésion